• Come abbiamo imparato a leggere
• Convinzioni limitanti più comuni sulla lettura
• Esercizio: misura la tua velocità
• Come impariamo a leggere velocemente
• Il segreto della lettura veloce: i movimenti oculari
• Le prime 5 tecniche per aumentare la tua velocità di lettura
• Le fasi della lettura
• Prepara un ambiente ottimale
• Postura e stato fisiologico
• L'importanza della "guida"
• Espandi il tuo campo visivo
• Tieni un ritmo regolare 
• Lettura esplorativa (SCANNING)
• Lettura orientativa (SKIMMING)
• Come prepararsi alla lettura di un libro: obiettivi, domande utili, mappe.

Metodo: introduzione, esercizi e allenamento continui intervallati da brevi spiegazioni. Si consiglia un abbigliamento comodo.